自律神経の乱れ自律神経とは、内臓や代謝など体全体の機能をコントロールしている神経になり交感神経と副交感神経からなりたっています。自律神経の乱れは、交感神経と副交感神経がバランスを崩すことでさまざまな症状が現れてくるようになります

自律神経の乱れの症状については、不安や緊張が高まったり、息苦しさ・吐き気・倦怠感・頭痛・肩こり・不眠など多く見られます。人によって症状の現れ方が違ってくるといった特徴があります。臓器にも悪影響を及ぼすことがあり、胃酸が過度に分泌されることで、神経性胃炎や腸のぜん動運動が悪くなることで引き起こる過敏性腸症候群などの疾患にかかることもあるので注意する必要があります。

自律神経の乱れの原因については、人間関係や仕事のプレッシャーなど精神的ストレスや、過労などの肉体疲労などになります。また生活習慣の乱れでも自律神経のバランスを崩す原因になり、昼夜逆転した生活を送っている方など体のリズムを崩してしまうので、自律神経が乱れることがあります。

季節の変わり目などは、日によって気温や気圧が変わりやすくなりますが、この時期は自律神経が乱れることが多いので注意する必要があります。意識的に休養や睡眠などをとるようにすることで自律神経の乱れを整えることができます。

自律神経の乱れは放置すると自律神経失調症や過敏性腸症候群といった様々な病気に繋がるので放置せず、すぐにご相談ください。ご来院を心からお待ちしております。